On

Jak zadbać o swoje zęby codziennie?

Posted by admin

Zdrowe, śnieżnobiałe zęby były oznaką zdrowia oraz urody od dawna. Kiedyś mogli się nimi poszczycić nieliczni. Nawet znana z pięknego wyglądu cesarzowa Sisi wstydziła się swojego, ponoć niezbyt olśniewającego, uśmiechu. Na szczęście dzisiejsza stomatologia przynosi szansę na doskonałe zęby w istocie każdemu z nas…
Jak dbać o swoje uzębienie każdego dnia?
Dużo ludzi nie wie, jak znaczący jest zdrowy i właściwy sposób odżywiania się. Należy zadbać o to, by dostarczyć do naszego organizmu stosowną ilość wapnia. Niestety najświeższe badania głoszą, iż Polacy spożywają każdego dnia wyraźnie za mało wapnia razem z pożywieniem, dlatego niezbędne jest spożywanie należytych suplementów diety.
Często posiadamy również nieodpowiednie nawyki pielęgnacyjne…  Nawet malutkie dzieci zdają sobie sprawę z tego, że zęby należy szczotkować cyklicznie. Wszelkie zaniedbania w tejże dziedzinie prowadzą do bardzo poważnych kłopotów z uzębieniem oraz jamą ustną.
Zawodowcy rekomendują mycie zębów 3 razy na dzień. Po podstawowych posiłkach, czyli po śniadaniu, obiedzie i kolacji. Jednak nie powinno się czyścić zębów wprost po jedzeniu.
Szczotkując zęby zaraz po jedzeniu jesteśmy wstanie sobie bardzo zaszkodzić, zniszczyć szkliwo, które w efekcie działania kwasów wytwarzających się w trakcie jedzenia robi się o wiele bardziej miękkie. Najkorzystniej zaczekać od trzydziestu minut do sześćdziesięciu. Dzięki temu kwasy w jamie ustnej zostaną zneutralizowane, natomiast zęby będą miały chwilę na ponowną mineralizację.
Ogromnie istotny jest również wybór odpowiedniej szczoteczki.  Nie może być ona za twarda. Zęby myjmy spokojnymi, okrężnymi ruchami. Przez to dokładnie wyczyścimy zęby, a w dodatku nie uszkodzimy dziąseł. Po wszelkim posiłku stosujmy dentystyczną nić. Dzięki temu usuniemy wszystkie resztki jedzenia, które tkwią w przestrzeniach między zębami.
Kontrola oraz leczenie
Bardzo znaczące są również okresowe wizyty u dentysty. Pojawiajmy się tam przynajmniej raz na pół roku. Przez to w wypadku konieczności, lekarz szybko będzie mógł wdrożyć właściwy zabieg. A my uciekniemy od niechcianych kłopotów, np. kanałowego leczenia, które nie jest przyjemne dla pacjenta ani niestety niedrogie…
Biały uśmiech na wyciągnięcie ręki
Dzisiejsza estetyczna stomatologia gwarantuje nam mnóstwo opcji. Bez problemu możemy rozjaśnić swoje zęby, lecz pamiętajmy, by zrobić to metodą bezpieczną, najwłaściwiej pod opieką speca, a nie metodami domowymi. Te ostatnie są w stanie bardziej nam zaszkodzić niż wspomóc, na przykład są w stanie nadszarpnąć szkliwo.
Nazbyt częste bielenie może wywoływać nadwrażliwość zębów. Wobec tego przed wszelkim zabiegiem powinno się porozmawiać z zaufanym i poleconym dentystą. On najlepiej poradzi nam, których zabiegów możemy się podjąć.

Krótko mówiąc pięknym i zdrowym uśmiechem są wstanie cieszyć się wszyscy. Wystarczy profilaktyka oraz dokładna pielęgnacja.

Link: stomatolog Gliwice

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *